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心の声を聴く時

よく本などを読んでいたら「心の声を聴きなさい」というフレーズが出てきます。とはいえ「心の声を聴く」というのはそれほど簡単なことではないような気がするのです。煩雑にして余裕がない時など自分のことを考える余地はないし、忙しい現代人にとってやり方(?)を書いてくれなくては至難の業のような…本格的な瞑想でもしない限り無理かなと考えていたのですが最近少しずつコツがわかってきたような気がします。私の場合、案外単...

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